بروزرسانی: 19 آذر 1404
درمان و علت دندان قروچه کودکان در خواب چیست؟ دکتر قریشی
درمان و علت دندان قروچه کودکان در خواب چیست؟ دکتر قریشی
معمولا با افزایش سن، روند خواب کودک منظم تر می شود به طوری که این وقفه فقط در مواردی مانند بیماری و نیاز به خوردن دارو ها و کابوس دیدن مشاهده می شود. با توجه به اهمیت خواب در سلامتی کودکان، کارشناسان توصیه می کنند در این زمینه عادات منظم تعیین گردد. بیداری مکرر در طی شب در دوران نوزادی امری طبیعی است زیرا نوزادان به سرعت گرسنه می شوند و نیاز دارند که در هر چند ساعت یک بار توسط شیر مادر یا شیر خشک تغذیه شوند. کمبود خواب به تغییر خلق و خو، کاهش عملکرد تحصیلی و کاهش عملکرد سیستم ایمنی منجر می شود.
- نوزاد برای اینکه رشد طبیعی و خوبی داشته باشد و بتواند به اندازه وزن بگیرد، لازم است که به صورت مکرر، با برنامه منظم و به اندازه کافی، شیر بخورد.
- برای کسب اطلاعات بیشتر درباره بیماری های فلج مغزی میتوانید مقاله لینک شده را مطالعه کنید.
- برخی از کودکان تا جایی که می توانند در برابر خوابیدن مقاومت می کنند، ولی برخی زود کوتاه می آیند و می خوابند.
- زمان مناسب برای خواب کودک یکی از دغدغه های والدین است که اغلب نگران آن هستند.
- صبح ها پرده های اتاق را بکشید؛ چرا که تابش نور طبیعی آفتاب به رفع خواب آلودگی کمک زیادی می کند.
- مشکل در تمرکز، رفتار بیش فعال یا مشکلات یادگیری ممکن است نشان دهد که خواب مناسبی ندارد.
خواب کافی برای فعالیت مغز، رشد و تکامل حکم غذا را برای بدن دارد. هرگونه اختلال در خواب برای زمان طولانی برای اعضای بدن و فعالیت های آن به خصوص برای مغز خطرساز بوده و می تواند باعث اختلالات ذهنی، خلقی و مشکل دریادگیری و حافظه شود. همه ی کودکان در طول دوره ی زندگی خود به بی خوابی مبتلا می شوند و این بیماری را تجربه می کنند اما در برخی کودکان شدت آن بیشتر است.
چرا کودکان و یا نوزادان در شب عرق می کنند؟
در گذشته تصور می شد که سندرم پای بی قرار (RSL) فقط بزرگسالان را درگیر می کند. اما تحقیقات نشان می دهد که گاهی اوقات این سندرم در دوران کودکی شروع می شود. کودک شما ممکن است از احساس خزیدن حشرات روی پاهای خود شکایت داشته باشد و ممکن است مرتباً موقعیت خود را در رختخواب تغییر دهد تا کمی آرامش پیدا کند.
چه چیزی باعث زود بیدار شدن کودک می شود؟
شب ادراري با نام های متفاوتي چون (خواب ادراري، شب میزی) اختلالی در کودکان است که موجب بی اختیاری ادراري ناخودآگاه (اغلب شبانه) در کودکان می شود. تقویت خواب enhance-sleep نوزاد یکی از مهم ترین عوامل موثر بر رشد جسمی و ذهنی کودک است. سیاری از والدین معتقدند که خواباندن کودک شاید یکی از سخت ترین کارهایی باشد که باید هر روز انجام دهند.
کودک چه چیزهایی رو از پدر و مادر به ارث می بره؟
ممکن است یک دلیل پزشکی در بروز مشکلات خواب نقش داشته باشد. بی خوابی به یک ناتوانی در به خواب رفتن یا در خواب ماندن طول شب اطلاق می شود. بنابراین بی خوابی یک اختلال خواب محسوب شده که می تواند باعث بروز مشکلاتی در به خواب رفتن، خواب ماندن و بیدار شدن صبحگاهی خیلی زود شود.